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Mar 19, 2023

ホームオフィスに加えるのに最適なエッセンシャルオイルの香り

Un ufficio in casa è uno spazio di riflessione, produttività e concentrazione.

熟考、生産性、集中力を高めるためのスペースであるホーム オフィスは、フレグランス オイルを使用して環境を整え、最も望む結果を生み出すのに最適な場所です。 シダーウッドなどの特定のオイルは、オフィスや作業環境に最適で、脳が香りを処理するときに落ち着き、集中力、リラックス感を高めます。

香りは、私たちの感情や記憶、そして一般的な幸福感への最も早いルートの 1 つです。 エッセンシャル オイルの使用には、植物、果物、その他の有機物からの天然抽出物が使用されます。 このようなオイルは、体に直接塗布する香水として、またはキャンドルやその他の香りディフューザーを通して分散させる香りとして使用できます。 これらは、部屋の「目に見えないデザイン」と呼ばれるものを形作る優れた方法です。 装飾や調度品を超えた体験を提供する環境要因。 これらの要素には、光、温度、音、匂いが含まれます。

エッセンシャル オイルは、感情的な反応と記憶を引き起こす器官である脳の扁桃体と通信する嗅覚系のプロセスに作用します。 これは、一部のエッセンシャルオイルに関して普遍的に経験される感情だけでなく、私たち自身の感覚記憶にも感情の急増を引き起こす可能性があります。 たとえば、ラベンダーオイルは、眠りにつくための心を落ち着かせる香りとしてよく使用されます。 これは寝室や子供部屋には最適ですが、ホームオフィスにはあまり適していません。

一方、シダーウッドは脳の活動を改善すると同時に、集中力と落ち着きの感覚を生み出し、体をリラックスさせながらも集中力を高め、ストレスを軽減します。 スギやジュニパーなどの針葉樹の果実、葉、樹皮から蒸留されたシダーウッド オイルは、スプレーやアトマイザー、またはディフューザーに入れて皮膚の脈拍部分に局所的に使用するのに最適です。 ドライフラワーや電球にスプレーすると、暖められて部屋中に香りが広がります。

エッセンシャル オイルは、ホーム オフィスで他の効果を得るために使用することもできます。 長い一日の後にエネルギーを高めたいですか? 日中のスランプを乗り越えるために、ペパーミントまたはレモンのエッセンシャルオイルを試してみてください。 創造性を高める必要がありますか? タンジェリン、フランキンセンス、ジャスミンをお試しください。 明快さとビジョンをお探しですか? クラリセージがおすすめです。 ジンジャールート エッセンシャル オイルは、自発的なモチベーションと自信を生み出すことが知られており、職場を健康的で生産性の高いものにするための重要な要素となります。 ローズマリー オイルは記憶力や認知力を高めるのによく使われるため、勉強に最適です。

また、エッセンシャル オイルを組み合わせてさまざまな結果を得たり、少し実験して独自のブレンドを作成したりすることもできます。 体に塗る場合でも、ディフューザーを使用する場合でも、エッセンシャル オイルは、目に見えないデザインのディテールを最大限に生かしてくれるのです。 ディフューザーを使用すると、一日を通して最も必要なときに香りを変えることもできます。 エネルギーを補給するためにレモン エッセンシャル オイルで朝を始め、一日の終わりには心を落ち着かせるラベンダーで締めくくりましょう。